Yüz yogası ile mutlu olun. Genç kalın

Yüz yogası nedir?

Yüz yogası yüz kaslarını çalıştırarak ve esneterek etkili olan  bir çeşit fizik tedavi yöntemidir. Yoganın vücuttaki kaslara etkisi ne ise, yüz yogası da yüz kaslarında aynı etki oluşturur. Bu etkileri ile yüz yogası genç kalma yöntemi olarak kullanılmaktadır.

Yüz egzersizlerinin tarihçesi:

insan var olduğundan bu yana yüz egzersizleri vardı. Bazı kaynaklar 2000 yıl önce Kleopatranın çenesinde gıdı oluşumunu engellemek için yüz egzersizi yaptığını yazmaktadır. O zamandan beri kadınlar yılların ve yer çekiminin yarattığı  yaşlanması ile mücadele etmek için yüz egzersizlerini kullanmaktadır. Nasıl yoga tarihi binlerce yıl öncesine uzanmaktaysa, yüz egzersizleri de yıllardır yapılmaktadır. Yani bir çeşit yüz egzersizi olan yüz yogası sadece 2000 li yıllarda keşfedilen bir aktivite değildir.