Yaşamımız boyunca, genelde ayaklarımızın bakımını ihmal ettiğimiz gibi, kullandığımız çorap ve ayakkabıları da sadece görsel özelliklerine bakarak seçeriz. Halbuki bunlar, ayak ve bacaklarımızın sağlığında önemli rol oynarlar. Biz bu bölümde öncelikle, “çorap seçerken nelere dikkat etmeliyiz?” ve “bunlara dikkat etmezsek ne gibi sorunlarla karşılaşabiliriz?” sorularını hekimce cevaplamak istedik.
Yanlış Çorap Seçimi Sonucu Karşılaşılan Cilt Sorunları
Genelde, sentetik doku oranı fazla, hava geçirmeyen, sıkı lastikli çorapların kullanımı sonucu aşağıdaki problemler yaşanabilir:
- Ayak mantarı
- Tırnak mantarı
- Ayak kokusu
- Ayaklarda aşırı terleme
- Varislerde genişleme ( varis çorapları gibi her noktaya eşit basınç uygulamadığından )
- Ayaklarda ödem ( şişlik )
- Egzema veya kontakt dermatit
Pek tabii ki bu sorunlarla karşılaşıldığında, hekiminize başvurarak, tedavi görebilirsiniz. Ancak bunları tekrar yaşamamak veya bu sorunlarla hiç karşılaşmamak için, çorap seçerken sadece görüntüsüne değil, aşağıda sıraladığımız bir takım özelliklere de dikkat etmelisiniz.
Çorap Seçimi ve Kullanımı
- Pamuk, yün veya bambu lifi ( organik doku ) oranı, en az % 80 – 85 olmalıdır.
- Ayağınızı, ayak bileğinizi veya bacaklarınızı sıkmamalı, sadece yumuşakça sarmalıdır.
( Varis çorapları da sıkıdır, ancak her noktaya eşit basınç uygularlar, dolayısıyla varis tedavisinde kullanılan özel bir destek ürünüdür. )
- İç çamaşırları gibi, her gün değiştirilerek yıkanmalıdır.
- Yine aynen, vücudumuza direkt temas eden içi çamaşırları gibi; yıkamada sabun tozu gibi daha az alerjen ve kanserojen nitelikteki malzemeler kullanılması ve iyi durulama yapılması önerilir.
“Çorap Seçerken” ile ilişkili konular:
Ayak mantarı
Tırnak mantarı
Ayak kokusu
Ayaklarda aşırı terleme
Varislerde genişleme
Temas dermatiti